SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Jakie odżywki na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tu filozofować! skoro juz "tyle" trenujesz i wiesz o co 'kaman' to nie zadawaj dennych pytań na przyszłość, ok? ps. dobra rada, nie probuj nastepnym sciemniac, bo jezeli dla Ciebie rok stazu to "nie od dzis trenuje" , to nie mamy o czym gadac, chyba pomyliles dyscypliny Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-14 22:33:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2008-11-14 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to gino???

    Post
    Doping

    tak na 100% gino tamoxifen w dłon i bierz a jak nie to czym predzej do lekarza,tu nie ma zartów!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-08-21 10:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby- kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok po dalszym poglebianu wiedzy o tym systemie cwiczen doczytalem ze dla pocz tabta nie jest po treningach, ale ja sprobuje dolozyc ja do codziennych cwiczen bo chyba czym wiecej razy bede ja wykonywal to szybszy efekt (moge sie mylic. Z wielka checia moge zrezygnowac z a62 i wstawic w to miejsce tabate ;p Co powiecie na : 1: Bieganie 2: Stepper [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-02-23 16:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To o czym pisałem już mi przeszło . Teraz jedynie jak robie pompki to w tym nadgarstku po kilku powtorzeniach czuje mocny bol. Boli mnie tylko przy pompkach a tak to wcale. Wogóle sie nie moge na cwiczeniach skupic bo mnie boli ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-11-12 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia&CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a o czym my pieszmy?? przecież nie musi się męczyć na siłę, naprawdę tak j.w. było pisane, jest o niebo lepiej niż z samą wodą.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2006-05-17 16:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który rodzaj mc dla dwuboju?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dopiero zaczynam przygodę z dwubojem i nie mam wielkiej wiedzy... Wiem ,że dwuboiści mają swoje odmiany różnych ćwiczeń np.high pull ale wogóle nie robią martwego ciągu na treningach?Czym zastępują mc?Ja słyszałem ,że trening zaczyna się od rwania lub podrzutu,a później robi się ćwiczenia wzmacniające mięśnie w obwodach od przysiadów ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2012-11-03 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt waszych ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja cwicze rok i 4 miechy , ale w czym pierwszy rok to bezsens na max typu codziennie klata Efekty : Masa + 10 kg Wyciskanie + 45 kg Łapa + 5cm Ogolnie to srednio zadowolony jestem Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2004-08-17 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość

    Post
    Trening w domu

    czyli jak pisalem wyzej nalezy cwiczyc to w czym sie chche byc lepszym swoja droga milo poczytac swoje wypowiedzi sprzed czasu i porownac ze swoaj obecna wiedza Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2003-08-06 14:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki drożdżowe, a odżywka białkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Inna jest również struktura produktów. Nie jest to jednak takie istotne. Jeżeli chcesz dostarczyć białko, to przecież nie musisz się ograniczać do odżywki białkowej. W czym problem dostarczać je z obu produktów? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2024-02-01 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez Ciebie przedtreningowek najbardziej podchodzil mi redwailler ale wersja w shotach:-) ogolnie shoty dzialaja na mnie duzo lepiej niz klasyczne pre w proszku, nie wiem czym to idzie, byc moze forma podania, jednak zdecydownaie wybralbym shota. z innych pre masz chocby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2019-10-03 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Venom

    Post
    Targowisko

    ma ktos w koncu na sprzedanie czy nie ? jak ktos ma propozycje jak powyzej po czym zero kontaktu to odrazu dziekuej za takie podejscie do sprawy...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-01-10 18:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, to jak szykujesz posiłki na cały dzień to w czym problem aby robić 30min dłużej i sobie to urozmaicić ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2015-07-19 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da sie rozpoznac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tak pewnie ma to wypisane na twarzy drukowanymi literami...litości w dodatku poziom twojej wiedzy jest tak marny że uważasz kreatynę za co najmniej sok o czym świadczy sposób w jaki zadajesz to pytanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-03-28 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja opinia jest taka Roy nie narzucał szybkiego tempa aczkolwiek przyjął tak jak by nową taktykę, stara się uśpić rywala powolnymi ruchami po czym szybkie kontry wychodzą z jego rękawic, moim zdaniem na podbicie jakiegoś tytułu może starczyć, aczkolwiek będzie bardzoo ciężko. Wiem że Roy jest uparty dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2011-12-11 12:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy się opłaca

    Post
    Odżywki i suplementy

    szasz mylisz pojęcia... ten produkt to nie jest to o czym myślisz... poczytaj na górze gdzieś jest post "ALLEGOR TOWAR" lub coś w tym stylu... miłej lektury... w skrócie ------> nie dla sportowców

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2005-05-28 01:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy po treningu..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. pijesz plyny w trakcie treningu? ile na dobe spozywasz wody? czym mierzyles cisnienie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2016-12-02 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a w czym problem- jeżeli chcesz to mozesz i wykonywac jedna, dwie serie na treningu- twoja sprawa i twoj brak wyników

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2008-02-02 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co innego mikro uszkodzenia a co innego uszkodzony mięsień, doprecyzuj z czym masz problem. wiedz jaki jest sens po treningu kiedy w miesniu trenowanym dochodzi do mikro uszkodzen rozcziagac go, i nadal powiekszac owe uszkodzenia ? zamiast dac miesniu czas na regeneracje... zdrowo rozsadkowe myslenie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2016-01-28 12:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 razy ponad norme,mozna zostawic lub lekko zbic,jesli zbijac to jesli ari to 1/4 e2d Co do bolda to nie ma co zakladac z gory,kup butle i po 2-3tyg zbadaj ponownie e2 i zobaczysz przy czym jesli bedziesz teraz zbijal ari to przed wejsciem na bolda sprawdz wynik estro zeby miec odniesienie Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-06 17:12:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2018-04-06 17:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE HMB ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może i na każdego, ale co to za działanie które daje efekty po dłuższym czasie, przy czym musisz być kasiorny.Dobrą robote zrobili pruducenci. Czytałem, że HMB w 80 % działa jak anaboliki.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2003-06-03 12:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)